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（健康醫療網／記者許碩穎報結婚禮車導）男人到中年，發現體力已大不如前、心力交瘁、結婚禮車力不從心，有些男人明明才50歲，卻看起來像是隨時結婚禮車可退休，除了外表的早衰外，身體結婚禮車也大病小病不斷。中醫師徐仁德表示，中年男性會出現各種內分泌系結婚禮車統相關疾病，所以應該特別注結婚禮車意作息規律。

徐仁德醫師說，邁入中年後，動脈血管結婚禮車也會逐漸硬化，這個年齡的男人如果不注意生活規律，或者壓力過大，除了容易神經緊張結婚禮車外，心血管疾病也可能隨之而來。因此，最好能及早做好結婚禮車養生六原則，才能避免早衰。

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三、結婚禮車保持規律的運動：邁入結婚禮車中年後的男子，應每週運動兩次，每次不少於三十分結婚禮車鐘，建議可游泳，游泳對結婚禮車於中年男子提高心肺功能及整個身體結婚禮車的體能來說，都是一個非常好的選擇。

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